Сократов Рефрен и Емпатичен Зен

Преживейте синхронния диалог между ум и сърце чрез целенасочено движение и дишане.

Нашият Подход

Комбинираме съсредоточената аналитика на Сократ с дълбокото спокойствие на Зен.

Асани, създадени да стимулират вътрешната яснота и емпатичната связь между участниците.

Ароматни композиции от лавандула и лимонова трева за насърчаване на фокус и вътрешен мир.

Шест асани, всяка носеща уникална философска или емоционална тежест.

Бавни прогини за стимулиране на интроспекция и ясно мислене.

Леки поклащания, синхронизирани с дихателен поток за сърдечна свързаност.

Статично задържане с фокус върху единна точка за медитативно спокойствие.

Смяна на пози за усилване на активния вътрешен диалог.

Съчетани движения за баланс между динамика и покой.

Пози на отваряне за чисто възприятийно преживяване и интуиция.

Съчетаваме философска дълбочина и емоционална емпатия в интегрирана йога практика.

Инструктори с богат опит в философията и дихателните практики.

Древни йога методи, адаптирани с модерен емпатичен подход.

Индивидуално структурирани програми според вашите нужди и цели.

Оставете заявка и ще ви помогнем да отключите вътрешната си мъдрост.